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考古学家之女林夏穿到原始赤炎族，因灭圣火被诬妖女。为寻父母，她卷入神女之争，凭现代装备与穿越能力获认可。后率部反击黑齿部落及叛徒，救父母平叛乱。返现代发现水源被毒，再穿越与首领燧揭穿阴谋，最终留下与之相守。

20年前，学生时代的顾青杨救下一只受伤的猫咪并取名顾小白，猫咪实则是有灵力的猫族。20年后，猫咪化为人形，以助理身份进入顾青杨的公司，开启报恩之路。顾小白凭借多重身份渗透顾青杨的生活，从烘培师到收纳师，默默守护她和女儿顾小七。两人在相处中渐生情愫。随着顾小白猫族身份的揭露，以及沈墨寒的持续威胁，他们历经考验，最终顾小白在危机中救下顾青杨，消失一年后重返，续写守护与爱恋的篇章。